04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 58,55g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Домшим Лапша Пшеничная, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Блины на Молоке, Вкусвилл Салат из Фунчезы и Копченого Куриного Филе с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|