04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 57,70g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Шоколадные Вафли, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Винегрет. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Печенье к Чаю, Борщ с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|