04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 44,53g | Karb: 57,59g.
Kahvaltı: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter (No Sugar or Salt Added), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Grissol Melba Toast, Hellmann's Real Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MadameOlenska Kilo Geçmişi
|