04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 69,28g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Mix al Vapore, Rico Carni Arista di Suino Affumicata e Cotta. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Zerbinati Crema con Zucca e Carote, De Cecco Spaghetti , Coop Pecorino Romano. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|