04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 50,77g | Karb: 146,20g.
Kahvaltı: Field Roast Vegan Breakfast Sausage, 365 Organic Steel Cut Oats, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Apples, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Carrots, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Tostitos Medium Salsa, Brown Rice, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Cilantro (Coriander), Red Cabbage, Mixed Salad Greens, Kale, Trader Joe's Sliced Black Olives. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|