04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 77,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 8,39g | Prot: 55,48g | Karb: 41,87g.
Öğle Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blueberries , Green Giant Mini Sweet Peppers, Egg Beaters Egg Substitute , Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Spinach , Onions , Mushrooms , Butter , San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Green Giant Mini Sweet Peppers, Egg Beaters Egg Substitute , Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Spinach , Onions , Mushrooms , Butter . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|