05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 38,14g | Karb: 95,51g.
Kahvaltı: Першинский Кефир 2,5%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Груша, Виноград, Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Бананы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|