05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 50,99g | Karb: 44,95g.
Öğle Yemeği: 인테이크 밀스 방탄 그래놀라 시나몬, 키토랩 방탄커피, 삼겹살, 피코크 냉이된장찌개, 콩밥. Akşam Yemeği: 유로팜 트리플 믹스 슈레드 치즈, 아스투리아나 버터, 계란당근양배추, 미트닷컴 카우보이패티, 월래로식빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|