05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 87,12g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Hershey's Шоколад Белый, Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Tess Чай Чёрный, Макароны с Маслом, Пицца2, Рыбные котлеты. Aperatifler/Diğer: Рыбные котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|