05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 157,32g | Karb: 25,42g.
Kahvaltı: Глубокое Сыр Кантали 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Евроопт Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|