04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 66,26g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Lechuga, FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón Americano, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Lechuga, Tortilla de Maíz, Carne Molida. Akşam Yemeği: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Naranjas, FUD Queso Gouda Rebanado. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|