05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 53,19g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Siomay, Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Öğle Yemeği: Siomay, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Kue Cucur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|