05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 66,04g | Karb: 249,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Öğle Yemeği: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Велком Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Global Village Авокадо ХААС, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Wild Soda Лимонад Апельсин Маракуйя , Фирменный Торт Анюты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|