04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 104,83g | Prot: 49,19g | Karb: 69,58g.
Öğle Yemeği: 삼겹살, 오이, 케일. Akşam Yemeği: 미주라 통밀 크래커, 라꽁비에뜨 가염버터, 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘. Aperatifler/Diğer: 서울우유 생크림. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|