05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 98,39g | Prot: 52,34g | Karb: 23,87g.
Kahvaltı: Нарада Сливки 30%, Кофе. Öğle Yemeği: Яйцо, Останкино Колбаса Московская, ВкусВилл Масло Гхи. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Вкусвилл Салат с Креветками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|