05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 28,15g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|