hz1962 Günlüğü, 05 Mar 22

hz1962 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,1 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 11,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2022:

1085 kcal

Yağ: 56,38g | Prot: 56,87g | Karb: 80,95g. Kahvaltı: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Griechischer Salat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Senf, Kaffee. Öğle Yemeği: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

05 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hz1962 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hz1962 Günlüğü, 05 Mar 22

Yorum Gönder

hz1962 Kilo Geçmişi