|
Отвес уже поменьше, но всё равно минус! 😍
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 43,77g | Karb: 155,66g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: KDV Конфета Glaze, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоки, KDV Конфета Glaze, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|