05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 78,85g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Sir Juice Immunity Shot, Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Green Hot Chilli Peppers , Tomato and Onion, Basmati Rice (Cooked), Lamb Curry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|