05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 117,70g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium. Öğle Yemeği: PowerBar 33% Protein Plus Chocolate-Peanut. Akşam Yemeği: Alnatura Mais Waffeln, Nu3 Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Erdbeeren, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|