05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 114,86g | Prot: 103,96g | Karb: 300,44g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Хачапури с Мукой Шудашова. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Винегрет, Селедка под Шубой, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Конфета, Причуда Торт Вафельный , Кофемания Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|