05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 99,33g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Blanc de Dinde, Pain Complet, Alpro Lait d’Amande Grillée , Kiwi, Oeuf. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Avocat, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Blanc de Dinde, Olives Vertes, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|