05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 41,90g | Karb: 261,92g.
Kahvaltı: Ополье Сметана 15%, Пятерочка Киви, Блины. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Шарлиз Печенье Орешек, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Планета Суши Васаби , Имбирь Маринованный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|