05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 85,01g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: パイナップル, bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ニチガ サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: ブルーベリー, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, バター. Akşam Yemeği: 日清食品 たらこスパゲティ. Aperatifler/Diğer: スポンジケーキ, ハーブティー, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|