05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 48,81g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Global Village Авокадо ХААС, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|