05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 93,31g | Karb: 162,61g.
Kahvaltı: Physalis. Öğle Yemeği: Deluxe Chilischoten, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Kostelec Prager Schinken, Deluxe Chilischoten, Zitronensaft, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Avocado. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Vanille, My Muesli Raspberry Dark Choc, Duplo White , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Komet Milchreis Classic. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|