|
j+2 d'alimentation. mangé 130kcal hier au travail
plutôt contente que cela se maintienne
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 6,68g | Prot: 10,32g | Karb: 20,28g.
Öğle Yemeği: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Marque Repère Lentilles. Akşam Yemeği: Notre Jardin Roquette, Vinaigre Balsamique, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Marque Repère Laitue Iceberg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|