05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 123,68g | Karb: 208,65g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Лента Говядина, ВкусВилл Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Зеленая Зимняя Тыква. Akşam Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Масло Растительное , Клубника, Белебеевский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|