05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 27,66g | Karb: 41,48g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: コーヒー. Akşam Yemeği: 森永製菓 プロテインバー ウェファーカフェオレ, ポッカサッポロ じっくりコトコト さつまいもポタージュ. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|