05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 97,75g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Tesco Truskawki Mrożone, Poltino Borówka Amerykańska, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Homemade Barszcz, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Печень Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|