05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 155,54g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|