06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 108,72g | Karb: 213,34g.
Kahvaltı: Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Perfect Italiano Mozzarella, Sour Dough Bread, Hard White Roll, Tesoro Gastronomia San Danielle Prosciutto (90% Lean). Öğle Yemeği: Agar-Agar Jelly, Helga's Wholemeal Sourdough, Beef Pastrami (98% Fat Free), Sandhurst Fine Foods Polish Sauerkraut, Masterfoods Mild English Mustard. Öğle Yemeği Sonrası: McCain Sweet Potato Straight Cut Chips, Agar-Agar Jelly. Akşam Yemeği: Grapes, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), INC Micellar Casein, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Frozen Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|