06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 85,77g | Karb: 132,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|