06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 55,35g | Karb: 258,08g.
Kahvaltı: Зефир, Банан, Першинский Кефир 2,5%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ягодный Пирог. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой, Бананы. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|