06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 100,05g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Селяночка Гречка Селяночка. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bonduelle Летнее Трио, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Chikalab Hazelnuts Dragee, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|