06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 95,94g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Блинный торт, Ля Фам Мороженое Варенка. Öğle Yemeği: Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Финики, Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Финики, Творожный Сыр, Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|