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Je suis de ceux et celles qui se pèsent tous les jours. Dans mon cas, même si la balance n’est pas toujours représentative, c’est un outil pour moi pour garder là motivation sur le long terme. Du coup, petite remontée aujourd’hui mais rien de bien curieux vu la journée d’hier 😋😋😋😋
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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430 kcal
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Yağ: 17,40g | Prot: 16,93g | Karb: 67,52g.
Kahvaltı: Mandarine. Öğle Yemeği: Mandarine, Mayonnaise Légère, Yarden Escalope de Poulet Milanaise. Akşam Yemeği: Mandarine. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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