06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 43,97g | Karb: 159,72g.
Kahvaltı: Сырники с Овсяной Мукой, Фрау Му Молоко 3,2%, Мёд, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь. Öğle Yemeği: Микоян Печеночный Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Кинто Соус Сацебели Домашний. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Кинто Соус Сацебели Домашний. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|