06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 92,38g | Karb: 263,59g.
Kahvaltı: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Банан, Творог 9%, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. Öğle Yemeği: Роллы, Суши Маркет Сенсей, Суши Маркет Темпура Канада, Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Маркет Ролл Мореман, Роллы Лава, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Суши Маркет Сенсей, Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Мореман, Роллы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|