06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 91,33g | Karb: 180,40g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Виктория Сыр Российский Новый Молодой 35%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Виктория Сыр Российский Новый Молодой 35%, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Клевер Молоко Топлёное, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Сыр Российский Новый Молодой 35%, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|