06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 87,99g | Prot: 94,46g | Karb: 147,30g.
Kahvaltı: Изюм, Орехи Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Rioba, Овсяноблинец. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Лосось. Akşam Yemeği: Заливной наполеон, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Кофе с Rioba, Миндаль Миндаль, Сыр Бри, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Заливной наполеон, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Радость Морозовая Kilo Geçmişi
|