06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 71,94g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Karotten, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind, Eismann Mini-Frikadellen. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Crunchips Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|