06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 68,93g | Karb: 173,93g.
Kahvaltı: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Солнцепек Блинчики без Начинки. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лэнд Суп Грибной , Кофемания Хлеб Черный, Fish House Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|