|
Pas de perte 🧐
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 51,75g | Karb: 195,75g.
Kahvaltı: Oranges, Miel, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Öğle Yemeği: Guacamole, Cracotte Cracotte au Froment, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat, Picard Fondant au Chocolat (90g), Salade de Fruits. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Merci 😊 Bien besoin d’encouragements pour ne pas craquer 😠
06 Mar 22 üye tarafından: zéliecécile
|
Il faut le voir d'un bon œil, c'est un palier, ton corps va stabilisé, pour mieux repartir ensuite, c'est une très bonne chose. L'important reste ton mental et de continuer ton cheminement 🙏🏻😁
06 Mar 22 üye tarafından: 🌿Lau Keto🌿
|
06 Mar 22 üye tarafından: s@ms@m80
|
Courage, parfois ça ralenti un peu, ça va repartir 😉
07 Mar 22 üye tarafından: han’ah
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|