06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 67,86g | Karb: 193,75g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Amandes, Pruneau Sec, Kiwi, Eau, Café, Pâturages Skyr, Fromage à Raclette, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: RichesMonts Fromage à Raclette, Oeuf, Soupe de Légumes, Jacquet Les Toasts Nature. Akşam Yemeği: Abricots, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Ferrero Ferrero Rocher, Jacquet Pain de Mie Nature, RichesMonts Fromage à Raclette, Poitrine de Porc, Pâtes (Cuites), Oignons, Poivrons, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Abricots, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|