06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 34,20g | Karb: 187,59g.
Kahvaltı: Зефир, Ватрушка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Майонез, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Зефир, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколад, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|