06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 94,31g | Prot: 74,69g | Karb: 67,86g.
Kahvaltı: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas, Oliehoorn Mayonaise. Akşam Yemeği: Zalm, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Aldi Eierwafel, Huls Groninger Metworst. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|