06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 123,31g | Prot: 79,97g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, ВкусВилл Сметана 20%, Капучино, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Öğle Yemeği: Огурец, Рис Отварной, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Сэн Сой Фунчоза, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе с Молоком, Киви, Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Level Kitchen Веганский Салат из Капусты Яблок и Семян Подсолнечника, ВкусВилл Сыр Советский, ВкусВилл Десерт «Брауни». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|