06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 70,84g | Karb: 156,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ладные Вермишель, Astoria Соус Майонезный "Сырный". Akşam Yemeği: Рыбный Суп 🐟. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|