06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 49,09g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: 夏みかん. Öğle Yemeği: 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付, 沖縄そば. Aperatifler/Diğer: コーヒー, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|